女性常食一菜,润泽卵巢,四肢不冰凉,远离妇科炎症,

作者:admin发布时间: 2019-02-25浏览次数:

2.干辣椒洗净,切段;

1.圆白菜洗净去除大筋,叶子切成块;

每百克圆白菜中钙的含量是黄瓜的两倍,达到钙31毫克。还含有较多的微量元素钼跟锰,是制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料,它能促进人体新陈代谢。

圆白菜属于热量较低的食物,圆白菜中的果胶及大量粗纤维可能结合并阴止肠内接受毒素,增进排便,到达防癌的目的。

3.锅内倒油烧热,放入花椒炒出香味后捞出不要;

健康做法:

4.倒入干红辣椒、盐、圆白菜,鸡精翻炒,待圆白菜稍软即可。

女性常食一菜,滋润卵巢,四肢不冰冷,远离妇科炎症,谁吃谁受益!

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圆白菜能促进血液的循环,增加身体的造血功能,女性四肢冰凉,脸色苍白不妨可能多吃一些圆白菜,还能润泽卵巢,打消身体的垃圾,让身材越来越干净。